少し歩くと足が痛くなって休まないといけない——その症状は脊柱管狭窄症などが関係する場合があります。身体の状態を確認し、腰や姿勢への負担を減らすことから改善を目指します。
Symptoms
脊柱管狭窄症に特徴的なのは「歩行で悪化・前屈みで楽になる」という症状パターンです。
背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭まり、神経が圧迫されることで足の痛み・痺れ・歩行困難が生じます。腰を伸ばすと悪化し、前かがみになると楽になるのが特徴です。加齢による変性が主な原因ですが、姿勢・骨盤の状態を改善することで症状を軽減できます。
姿勢・骨盤の改善で、歩ける距離を伸ばすお手伝いをします
初回5,500円で相談してみるRoot Cause
加齢による変性に加え、腰椎の過度な前弯（反り腰）が狭窄を悪化させます。
腰を反りすぎると脊柱管の後方が圧迫され狭窄が進みます。骨盤前傾・腹筋の弱化が反り腰を作り出します。骨盤を整えて腰椎の前弯を適正化することが改善の鍵です。
椎間板の変性・黄色靭帯の肥厚・骨棘形成により脊柱管が物理的に狭くなります。これ自体を整体で直すことはできませんが、周辺の緊張を和らげることで症状を緩和できます。
股関節前面の筋肉が硬くなると骨盤が前に引っ張られ、腰椎の反りが増大します。下肢の柔軟性改善が腰椎への負担軽減につながります。
お腹・お尻の筋肉が弱くなると腰椎の安定性が失われ、脊柱管への負荷が増大します。インナーマッスルを活性化することで症状を軽減できます。
Our Approach
腰椎の過剰な反りを正し、神経の通り道を広げる施術
骨盤が前に傾くほど腰椎が反り、狭窄が悪化します。骨盤を適正な位置に整えることで脊柱管への圧力を軽減します。
股関節前面・大腿四頭筋の緊張をほぐし、骨盤を前方へ引っ張る力を解放。腰椎の前弯を自然に減らします。
症状が出にくい歩き方・姿勢のポイントをお伝えします。正しい歩行習慣が日常生活での活動範囲を広げます。
腰椎を安定させる体幹・殿筋の使い方を指導。日常で「自然に腰を守れる体」を目指します。
Reservation
大阪・阪急三国駅1分｜完全予約制・完全個室｜最終受付21:00
お電話：090-6067-3395