膝への負担は年齢だけでなく、姿勢や身体の使い方も関係します。身体の状態を確認し、膝への負担を減らす身体づくりから改善を目指します。
Symptoms
膝の痛みは膝だけの問題ではありません。股関節・足首・骨盤との連動が深く関係します。
膝だけでなく、足全体のアライメントから膝痛の根本原因を特定します
初回5,500円で相談してみるRoot Cause
膝関節そのものより、膝に過剰な負荷をかける「体全体のバランスの崩れ」が原因です。
脚の形が歪むと膝関節の内側または外側に体重が偏ってかかります。軟骨が偏って摩耗し、変形性膝関節症を引き起こします。O脚矯正は膝保護に直結します。
股関節が正常に動かないと、その動きを膝で代償します。股関節の可動域を回復させることが膝への過剰なねじれ・負荷を取り除く鍵になります。
太もも前面・お尻の筋肉が弱いと、膝関節が不安定になり関節への衝撃が増大します。特に大腿四頭筋の強化は変形性膝関節症の保存療法として有効です。
骨盤が傾くと立位・歩行時の重心が片方の膝に集中します。「なぜか片側の膝だけ痛い」という方は骨盤のバランスを確認することが先決です。
Our Approach
膝だけでなく、足全体・骨盤から膝への負荷を根本的に減らす
O脚・X脚・足首の回内外を評価し、膝関節への偏荷重を生む脚の歪みを整えます。膝にかかる力の方向を正常化します。
股関節周囲の筋肉・関節包を丁寧にほぐし、股関節本来の動きを回復。膝への代償動作をなくします。
骨盤のレベルを整え、左右均等に体重がかかるよう調整。片側の膝への過剰な負担を解消します。
膝に優しい歩き方・立ち座りの仕方・日常動作を具体的にお伝えします。生活の中で膝を守る動作習慣を身につけます。
Reservation
大阪・阪急三国駅1分｜完全予約制・完全個室｜最終受付21:00
お電話：090-6067-3395